【吃樱桃会发胖吗?】樱桃是一种低热量、高营养的水果，适量食用一般不会导致发胖。但若过量摄入或搭配高糖饮料，可能增加热量摄入。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约49大卡 |
| 碳水化合物 | 含天然果糖，适量食用不易致胖 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感 |
| 建议食用量 | 每天100-200克为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，减少糖分摄入 |
总体来看，樱桃是健康的选择，合理控制摄入量即可避免发胖问题。
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问 吃樱桃会发胖吗?
2025-10-08 07:38:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 07:38:13
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