【产妇坐月子可以吃鱼吗】产妇坐月子期间是否可以吃鱼，是很多新妈妈关心的问题。其实，适量吃鱼对产妇是有益的，但需注意选择种类和烹饪方式。
总结：
产妇坐月子期间可以吃鱼，建议选择低汞、高蛋白、易消化的鱼类，如鲫鱼、鲈鱼等，避免生食或油炸，以蒸煮为主。
| 项目 | 建议 |
| 可以吃 | 鲫鱼、鲈鱼、鳕鱼等 |
| 不推荐 | 河豚、鲨鱼、金枪鱼（高汞） |
| 烹饪方式 | 清蒸、炖汤为主 |
| 注意事项 | 避免生食、油炸，适量食用 |
总体而言，合理摄入鱼类有助于产后恢复和乳汁分泌，但应根据个人体质和医生建议调整饮食。
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