【产妇可以吃什么水果】产妇在产后恢复期间，合理饮食对身体恢复和乳汁分泌至关重要。适量吃一些水果有助于补充维生素和矿物质。以下是一些适合产妇食用的水果及其注意事项：
| 水果名称 | 适宜时间 | 注意事项 |
| 苹果 | 产后1周后 | 清淡易消化，可煮熟食用 |
| 香蕉 | 产后2周后 | 富含钾，帮助缓解便秘 |
| 橘子 | 产后1周后 | 含维生素C，但不宜空腹吃 |
| 火龙果 | 产后2周后 | 清热润肠，促进消化 |
| 红枣 | 产后1周后 | 补血养气，可煮粥或泡水 |
建议产妇根据自身情况选择水果，并避免过冷或过于酸涩的品种。如有特殊体质，应咨询医生。
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