【吃新鲜艾草的功效是什么】艾草是一种常见的中草药，具有多种健康功效。适量食用新鲜艾草，有助于调理身体、增强免疫力。
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 艾草含有挥发油，能帮助清除体内热毒 |
| 祛湿驱寒 | 适合湿气重或体寒者食用，改善体质 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，有助于提高抵抗力 |
| 缓解痛经 | 对女性月经不调有一定辅助作用 |
| 杀菌消炎 | 可用于外敷或内服，缓解炎症 |
需要注意的是，艾草性温，体质偏热者应慎用，最好在医生指导下食用。新鲜艾草可煮汤、做馅或泡茶，但不宜过量。
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