【车厘子一天最多可以吃多少个】车厘子营养丰富，但不宜过量食用。一般建议成年人每天不超过20颗，儿童则应控制在10颗以内。过量食用可能导致上火、腹泻或血糖波动。
| 人群 | 建议摄入量（颗） | 注意事项 |
| 成年人 | ≤20 | 避免空腹食用 |
| 儿童 | ≤10 | 适量，避免过敏 |
| 糖尿病患者 | 根据医生建议 | 控制总糖分摄入 |
此外，选择新鲜、无损伤的车厘子，并注意清洗干净，以保证食用安全。
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问 车厘子一天最多可以吃多少个
2025-10-08 05:42:18
问题描述：
车厘子一天最多可以吃多少个，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-08 05:42:18
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