【腱鞘炎怎么治疗能好呢】腱鞘炎是常见的手部或腕部炎症，多因过度使用引起。治疗需结合药物、物理疗法和生活习惯调整。
| 治疗方式 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症 |
| 物理治疗 | 热敷、冷敷、超声波等可减轻肿胀与不适 |
| 休息与保护 | 减少重复性动作，佩戴护具以减少刺激 |
| 康复锻炼 | 在医生指导下进行伸展与强化训练 |
| 手术治疗 | 严重时需手术松解腱鞘 |
日常注意避免长时间使用手机或电脑，适当休息与锻炼有助于康复。若症状持续不减，建议及时就医。
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