【茶籽油的功效与作用有哪些】茶籽油是一种天然植物油，富含不饱和脂肪酸和多种营养成分，具有较高的营养价值和健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进心血管健康 | 富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 抗氧化 | 含有维生素E等抗氧化物质，延缓衰老 |
| 美容护肤 | 可用于涂抹皮肤，改善干燥，增强皮肤弹性 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素和营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 适合烹饪 | 烟点高，适合煎炸、炒菜，保留食物营养 |
茶籽油不仅在日常饮食中用途广泛，还能作为天然护肤品使用，是健康生活的好选择。
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