【茶油的功效与作用】茶油，又称山茶油，是从山茶科植物的种子中提取的天然油脂，具有多种健康功效。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进心血管健康 | 富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素E，延缓衰老 |
| 美容养颜 | 可用于护肤，改善皮肤干燥，增强弹性 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，提升身体抵抗力 |
| 保护肝脏 | 有助于调节肝功能，减少脂肪肝风险 |
综上，茶油不仅是一种优质的食用油，还具备多种养生价值，适合日常饮食中适量使用。
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