【茶树菇有什么作用】茶树菇是一种营养丰富、药用价值高的食用菌，广泛用于日常饮食和中医调理。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，有助于提高人体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降血脂 | 含有不饱和脂肪酸，可帮助降低胆固醇 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 清热解毒 | 中医认为其性凉，可清热解毒，缓解上火 |
茶树菇不仅味道鲜美，还具有多种健康功效，适合日常食用。在烹饪中，可炖汤、炒菜或做粥，既美味又养生。
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