【健脾养胃去湿气的汤】健脾养胃去湿气的汤是中医调理身体的常见食疗方，适合湿气重、脾胃虚弱的人群。这类汤品能帮助改善消化功能，缓解疲劳、水肿等问题。
以下是一些常见的健脾养胃去湿气的汤品及功效总结：
| 汤品名称 | 主要材料 | 功效 |
| 薏米红豆汤 | 薏米、红豆 | 健脾利湿、清热排毒 |
| 山药莲子汤 | 山药、莲子 | 养胃健脾、补肾安神 |
| 陈皮茯苓汤 | 陈皮、茯苓 | 理气化湿、助消化 |
| 红豆薏米粥 | 红豆、薏米、粳米 | 去湿气、调理肠胃 |
建议根据个人体质选择合适的汤品，并坚持食用一段时间，效果更佳。
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