【吃什么中药可以治疗失眠】失眠是一种常见的睡眠障碍，中医认为其多与心、肝、脾、肾功能失调有关。以下是一些常用于调理失眠的中药及其作用：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 失眠多梦、心悸 |
| 合欢皮 | 解郁安神 | 情绪焦虑、失眠 |
| 远志 | 安神益智 | 记忆力差、失眠 |
| 龙骨 | 镇惊安神 | 心神不宁、失眠 |
| 玄参 | 清热养阴 | 虚火扰心引起的失眠 |
建议在专业中医师指导下使用，避免自行用药。同时，保持良好作息习惯，有助于改善睡眠质量。
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2025-10-08 02:07:03
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