【吃什么有利于伤口愈合?】伤口愈合需要充足的营养支持。合理饮食有助于加快恢复速度，减少感染风险。以下是几种对伤口愈合有益的食物及其作用。
| 食物 | 作用 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质，促进组织修复 |
| 牛奶 | 提供钙和蛋白质 |
| 鱼类 | 含有优质蛋白和Omega-3 |
| 红肉 | 补充铁和蛋白质 |
| 水果蔬菜 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 坚果 | 含有健康脂肪和锌 |
合理搭配这些食物，有助于提高身体的自愈能力。同时，保持水分摄入也很重要。避免高糖、高油食物，以免影响愈合过程。
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问 吃什么有利于伤口愈合?
2025-10-08 01:42:14
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吃什么有利于伤口愈合?求高手给解答
答推荐答案
2025-10-08 01:42:14
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