【吃什么食物能消肿】水肿是很多人常见的问题，合理饮食有助于缓解。以下是一些有助于消肿的食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含钾，帮助排出体内多余水分 |
| 黄瓜 | 含水量高，有利尿作用 |
| 芹菜 | 含有丰富的纤维和矿物质，促进代谢 |
| 红豆 | 有利水消肿、清热解毒的作用 |
| 玉米 | 含有丰富的膳食纤维，有助于排毒 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，同时减少高盐、高糖食品的摄入，有助于改善水肿问题。
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问 吃什么食物能消肿
2025-10-07 23:47:37
问题描述：
吃什么食物能消肿，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-07 23:47:37
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