【吃什么伤口愈合快】在伤口愈合过程中，合理的饮食可以显著加快恢复速度。以下是一些有助于伤口愈合的营养食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 促进组织修复，如鸡蛋、鱼、瘦肉 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成，如柑橘、西红柿 |
| 锌 | 加速细胞分裂与再生，如坚果、全谷物 |
| 维生素A | 促进上皮组织生长，如胡萝卜、绿叶蔬菜 |
| 水分 | 保持身体水分平衡，帮助代谢废物 |
合理搭配这些食物，能有效提升伤口愈合效率。避免高糖、油炸食品，以免影响恢复进程。
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问 吃什么伤口愈合快
2025-10-07 23:11:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 23:11:33
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