【膻中按压疼是怎么回事】膻中穴位于胸部正中，两乳头连线的中点，是中医常用穴位之一。按压时出现疼痛可能与多种原因有关。
| 原因 | 说明 |
| 胸部肌肉劳损 | 长期姿势不良或过度用力导致肌肉紧张 |
| 心理压力大 | 情绪紧张可引发胸闷、疼痛感 |
| 胃食管反流 | 胃酸刺激食道，引起胸部不适 |
| 心脏问题 | 如心绞痛等，需及时就医排查 |
| 穴位敏感 | 部分人对穴位按压较敏感 |
若按压疼痛持续或伴有其他症状（如胸闷、气短），建议及时就医检查，排除严重疾病。日常可通过调整作息、放松心情、适度运动缓解不适。
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