【山楂红枣枸杞泡水】“山楂红枣枸杞泡水”是一种常见的养生饮品，结合了山楂、红枣和枸杞三种食材的营养价值，具有健脾养胃、补气养血、增强免疫力等功效。适合日常饮用，尤其适合体质虚弱或需要调理的人群。
| 成分 | 功效 | 用量建议 |
| 山楂 | 消食化积，活血化瘀 | 3-5颗 |
| 红枣 | 补中益气，养血安神 | 3-5枚 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，明目润肺 | 10-15粒 |
制作方法简单：将三者洗净后放入杯中，加入热水冲泡10分钟即可饮用。可依据个人口味添加少量蜂蜜调味。此饮品口感温和，适合长期饮用，但脾胃虚寒者应适量。
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