【豆浆能天天喝吗】豆浆是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙和多种维生素。但是否可以每天饮用，需根据个人体质和健康状况来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否能天天喝 | 可以，但需适量 |
| 适合人群 | 普通成年人、素食者 |
| 不适合人群 | 胃寒、消化不良者；乳糖不耐受者 |
| 建议饮用量 | 每天200-300毫升为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用；避免过量导致胀气 |
总的来说，豆浆营养丰富，但不宜过量或长期单一饮用。合理搭配饮食，才能发挥其最佳营养价值。
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问 豆浆能天天喝吗
2025-10-07 22:07:21
问题描述：
豆浆能天天喝吗，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-07 22:07:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
