【豆浆不能和什么一起吃】豆浆营养丰富，但食用时也需注意搭配。以下为常见不宜与豆浆同食的食物总结：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 鸡蛋 | 蛋白质叠加，增加消化负担 |
| 麦片 | 含植酸，影响铁吸收 |
| 红枣 | 含糖高，可能引起腹胀 |
| 药物 | 影响药物吸收或产生不良反应 |
| 酸性食物 | 降低豆浆中蛋白质利用率 |
建议豆浆单独饮用或搭配清淡食物，避免影响营养吸收。合理搭配，才能充分发挥豆浆的营养价值。
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问 豆浆不能和什么一起吃
2025-10-07 21:42:52
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 21:42:52
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