【豆虫:一文带你了解被忽视的营养宝库!】豆虫，又称豆象或豆荚虫，是一种常被忽视的天然食材。它富含蛋白质、维生素和矿物质，具有较高的营养价值，尤其在一些地区被视为传统食材。
| 项目 | 内容摘要 |
| 营养成分 | 高蛋白、低脂肪、含多种维生素 |
| 常见用途 | 烹饪、制作零食、药用 |
| 优势特点 | 易于获取、环保可持续 |
| 注意事项 | 需充分加热，避免寄生虫风险 |
豆虫不仅可作为食物补充营养，还能为可持续饮食提供新思路。合理利用这一资源，有助于提升饮食多样性与健康水平。
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