【成人近视度数一直增加怎么办】总结：成人近视度数持续增长可能与用眼习惯、遗传因素或眼部健康有关。建议及时就医，调整生活方式，并考虑科学矫正方式。
| 问题 | 解决方案 |
| 用眼过度 | 保持良好用眼习惯，每用眼1小时休息5-10分钟 |
| 遗传因素 | 定期检查视力，关注家族病史 |
| 眼部疲劳 | 增加户外活动，减少长时间看屏幕 |
| 度数增长快 | 就医检查，排除病理性近视 |
| 矫正方式 | 考虑配戴合适眼镜或隐形眼镜 |
建议定期进行专业眼科检查，确保视力变化得到及时处理。合理用眼、保持健康作息是控制近视发展的关键。
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