【减肥可以吃哪些主食】在减肥期间，选择合适的主食有助于控制热量摄入，同时保持饱腹感。以下是一些适合减肥期食用的主食推荐：
建议减少精制碳水（如白米饭、白面），选择粗粮和杂粮替代。合理搭配蛋白质和蔬菜，能更有效控制体重。
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问 减肥可以吃哪些主食
2025-10-07 20:31:46
问题描述：
减肥可以吃哪些主食，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 20:31:46
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