【沙琪玛热量是多少】沙琪玛是一种传统的中式点心，由面粉、鸡蛋、糖和油制成，口感酥脆，深受许多人的喜爱。但因其制作过程中使用较多油脂和糖分，热量较高，适量食用是关键。
以下是沙琪玛的热量信息总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约450-550千卡 |
| 蛋白质 | 6-8克 |
| 脂肪 | 20-25克 |
| 碳水化合物 | 50-60克 |
建议每次食用不超过50克，避免摄入过多热量。对于控制体重或有健康问题的人群，可选择低糖或无油版本。
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问 沙琪玛热量是多少
2025-10-07 18:09:07
问题描述：
沙琪玛热量是多少，这个怎么操作啊？求手把手教！
