【肩周炎的热敷疗法】肩周炎是一种常见的肩部疾病，常表现为肩关节疼痛和活动受限。热敷疗法是缓解肩周炎症状的常用方法之一，能促进血液循环、减轻炎症和肌肉紧张。
总结：
热敷可有效缓解肩周炎引起的疼痛与僵硬，建议每日使用2-3次，每次15-20分钟。注意温度不宜过高，避免烫伤。结合其他治疗方式效果更佳。
| 项目 | 内容 |
| 热敷作用 | 缓解疼痛、改善血液循环 |
| 使用频率 | 每日2-3次 |
| 每次时长 | 15-20分钟 |
| 注意事项 | 避免高温，防止烫伤 |
| 适用阶段 | 急性期后或慢性期 |
热敷疗法简单易行，但需根据个人情况调整，并在医生指导下进行。
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