【肩膀太宽怎么变窄】想要让肩膀看起来更窄，可以通过调整体态、锻炼和穿搭来实现。以下是具体方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 姿态调整 | 收肩挺胸，避免含胸驼背，改善体态，让肩膀显得更窄 |
| 拉伸训练 | 做肩部拉伸动作，如“猫牛式”、“靠墙天使”，放松紧绷肌肉 |
| 减脂塑形 | 通过有氧运动减少全身脂肪，尤其是肩部周围脂肪 |
| 穿搭技巧 | 选择V领、小圆领上衣，避免大领口或宽松款式，视觉上缩小肩膀 |
以上方法结合使用效果更佳，坚持一段时间会有明显改善。
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问 肩膀太宽怎么变窄
2025-10-07 16:42:11
问题描述：
肩膀太宽怎么变窄，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-07 16:42:11
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