【吃栗子会上火吗】吃栗子是否会上火，是很多人关心的问题。根据中医理论，栗子性温，适量食用一般不会上火，但过量则可能引发不适。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 温性 |
| 是否上火 | 适量不明显，过量可能 |
| 建议食用量 | 每天10-15颗为宜 |
| 适宜人群 | 体质偏寒者 |
| 不适宜人群 | 上火、消化不良者 |
栗子富含碳水化合物和维生素，有助于健脾养胃。但因其热量较高，建议控制摄入量。若出现口干舌燥、便秘等上火症状，应减少食用，并多喝水、多吃蔬果。
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问 吃栗子会上火吗
2025-10-07 15:18:58
问题描述：
吃栗子会上火吗，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-07 15:18:58
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