【嗓子痛怎么办】嗓子痛是常见症状，可能由感冒、咽喉炎或过度用嗓引起。以下是缓解和治疗嗓子痛的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，减轻疼痛 |
| 含漱盐水 | 用温盐水漱口，减少炎症 |
| 喉咙糖 | 含服润喉糖，缓解不适 |
| 避免刺激 | 少吃辛辣、油腻食物 |
| 休息充足 | 减少用嗓，保证睡眠 |
若持续疼痛或伴有发热，建议及时就医。日常注意保暖和饮食清淡，有助于预防嗓子痛。
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问 嗓子痛怎么办
2025-10-07 15:02:13
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2025-10-07 15:02:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
