【炒菜油烟对身体的危害】炒菜油烟是厨房中常见的污染物，长期吸入可能对人体健康造成严重影响。主要危害包括刺激呼吸道、引发慢性疾病、增加癌症风险等。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 呼吸道刺激 | 刺激喉咙、咳嗽、气喘 |
| 慢性肺病 | 长期吸入可能导致慢性支气管炎、肺功能下降 |
| 心血管疾病 | 烟雾中的有害物质可能诱发高血压、心脏病 |
| 癌症风险 | 多环芳烃等致癌物增加肺癌、乳腺癌风险 |
为减少危害，建议使用抽油烟机、保持通风、减少高温油炸等方式降低油烟浓度。合理防护能有效改善厨房空气质量，保护身体健康。
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