【产后揉子宫的正确方法】产后揉子宫有助于促进子宫收缩、减少出血，是产妇恢复的重要环节。以下是正确的方法总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1. 准备 | 确保双手清洁，避免感染；选择安静、温暖的环境。 |
| 2. 姿势 | 产妇可采取仰卧或半坐姿势，放松身体。 |
| 3. 手法 | 用掌心轻柔地从子宫底部向下按摩至耻骨联合处。 |
| 4. 力度 | 力度适中，以产妇舒适为宜，避免用力过猛。 |
| 5. 时间 | 每次约5-10分钟，每日2-3次，根据医生建议调整。 |
注意：若出现剧烈疼痛、异常出血，应立即停止并咨询医生。产后恢复需因人而异，建议在专业指导下进行。
以上就是【产后揉子宫的正确方法】相关内容，希望对您有所帮助。
