【产后漏尿最佳康复期】产后漏尿是许多产妇常见的问题，通常与分娩过程中盆底肌受损有关。及时康复有助于恢复控制能力，提升生活质量。
最佳康复期总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 最佳时间 | 产后6周至3个月内 |
| 康复方法 | 盆底肌锻炼、物理治疗、生活方式调整 |
| 注意事项 | 避免剧烈运动、保持大便通畅 |
| 恢复效果 | 多数患者在3个月内明显改善 |
| 延迟干预 | 超过6个月仍无改善应就医 |
产后漏尿虽常见，但不可忽视。尽早采取科学康复措施，能有效提高恢复效率。建议在医生指导下进行个性化训练。
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