【如何祛痘】祛痘是很多人关注的皮肤护理问题，合理的方法能有效改善痘痘问题。以下是一些实用建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品洗脸，避免油脂堆积。 |
| 饮食调整 | 减少高糖、高油食物，多吃蔬果，多喝水。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减少内分泌紊乱。 |
| 使用药膏 | 如维A酸类药物，需遵医嘱使用。 |
| 不挤痘痘 | 避免用手挤，以免引发感染或留下疤痕。 |
此外，根据痘痘类型选择合适的护肤品也很重要。若情况严重，建议及时就医，寻求专业治疗。
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问 如何祛痘
2025-10-07 14:04:10
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2025-10-07 14:04:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
