【不规律宫缩说明什么】不规律宫缩是孕期常见现象，可能提示多种情况。以下是常见原因及应对方式的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方式 |
| 假性宫缩 | 宫缩无规律，不伴随疼痛 | 注意休息，避免劳累 |
| 早产征兆 | 宫缩频繁且有规律 | 及时就医，监测宫缩频率 |
| 子宫敏感 | 子宫对外界刺激反应 | 减少刺激，保持情绪稳定 |
| 胎儿活动 | 胎动引发子宫收缩 | 观察胎动是否正常 |
不规律宫缩不一定代表临产，但若伴随疼痛、出血或破水，应立即就医。孕期需密切观察身体变化，保持良好心态，必要时咨询医生。
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