【嗓子不舒服咳嗽吃什么比较好】当嗓子不舒服、咳嗽时，饮食调理非常重要。以下是一些适合缓解症状的食物和饮品：
| 类型 | 食物/饮品 | 作用说明 |
| 温润食物 | 梨、蜂蜜水 | 润喉止咳，缓解咽喉干燥 |
| 清热食物 | 白萝卜、银耳汤 | 清热解毒，减轻炎症 |
| 喝水 | 温开水、淡盐水 | 保持喉咙湿润，稀释痰液 |
| 药膳 | 川贝炖雪梨 | 滋阴润肺，缓解干咳 |
| 避免食物 | 辛辣、油炸食品 | 刺激喉咙，加重咳嗽 |
建议根据自身情况选择合适的食物，并注意多休息，避免过度用嗓。如症状持续不缓解，应及时就医。
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