【桑葚煮水的功效有哪些】桑葚煮水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进皮肤健康 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，可缓解便秘 |
| 清肝明目 | 对肝脏有一定保护作用，有助于改善视力 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和抗氧化成分，提高身体抵抗力 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和血脂水平，适合三高人群 |
桑葚煮水制作简单，适合日常饮用，但需注意适量，避免空腹饮用。
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问 桑葚煮水的功效有哪些
2025-10-07 12:58:44
问题描述：
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答推荐答案
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