【常喝苏打水能改善酸性体质吗】人体的酸碱平衡由肺和肾脏共同调节，正常血液pH值稳定在7.35-7.45之间，属于弱碱性。所谓“酸性体质”并非科学概念，而是网络流传的说法。
苏打水含有碳酸氢钠，理论上可中和部分胃酸，但对全身酸碱度影响极小。人体有强大的缓冲系统，不会因饮用苏打水而显著改变pH值。
| 项目 | 内容 |
| 是否能改善酸性体质 | 否 |
| 苏打水作用 | 中和胃酸，缓解胀气 |
| 对血液pH影响 | 极小，无法改变整体酸碱平衡 |
| 科学依据 | 无明确证据支持“酸性体质”理论 |
综上，常喝苏打水不能改善所谓的“酸性体质”，建议保持健康饮食与生活方式。
以上就是【常喝苏打水能改善酸性体质吗】相关内容，希望对您有所帮助。
