【拆除耳朵里的炸弹】生活中，噪音污染已成为影响健康的重要因素。长期暴露在高分贝环境中，可能对听力造成不可逆的损伤，如同“耳朵里的炸弹”一样潜伏。
本文总结了噪音危害及防护措施：
| 项目 | 内容说明 |
| 噪音来源 | 工业机械、交通、娱乐场所等 |
| 危害 | 听力下降、耳鸣、焦虑、睡眠障碍 |
| 防护措施 | 使用耳塞、减少暴露时间、控制音量 |
| 检测方法 | 定期听力检查、关注耳部不适症状 |
及时识别并处理噪音问题，有助于保护听力健康。从源头入手，降低噪音影响，才能真正“拆除耳朵里的炸弹”。
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