【一岁多宝宝吃什么食物好】一岁多的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应营养均衡、易消化。建议以谷物、蔬菜、水果、肉类和豆制品为主，避免过甜、过咸或刺激性食物。
以下是适合一岁多宝宝的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食类 | 稀饭、面条、软米饭 | 适量添加，避免过硬 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 切碎或煮烂，易吞咽 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮切小块，避免过敏 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 煮熟，避免生食 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶 | 选择无糖或低糖产品 |
合理搭配，少量多餐，有助于宝宝健康成长。
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