【网球肘怎么治?】网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是常见的运动损伤，主要表现为肘部疼痛，尤其在握物或用力时加重。治疗需结合休息、康复训练和必要时的医疗干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与保护 | 避免诱发疼痛的动作，使用护肘减轻压力 |
| 冷敷与热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷缓解炎症 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化练习恢复肌肉功能 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛 |
| 注射治疗 | 如症状严重，可考虑类固醇注射 |
| 手术治疗 | 极少数情况下，保守治疗无效时考虑手术 |
建议早期发现并及时处理，避免病情加重。如有持续不适，应尽早就医，由专业医生制定个性化方案。
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