【菠萝的功效与作用禁忌密】菠萝是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和菠萝蛋白酶。它有助于促进消化、增强免疫力，并具有一定的抗炎作用。
然而，食用菠萝也需注意一些禁忌。例如，空腹食用可能刺激胃部，过敏体质者应慎食，过量食用可能导致口腔溃疡或腹泻。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进消化、增强免疫力、抗炎 |
| 作用 | 补充维生素C、改善便秘、缓解水肿 |
| 禁忌 | 空腹食用、过敏体质者、过量食用 |
合理食用菠萝，可充分发挥其营养价值，同时避免不良反应。
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