【适合病人吃的清淡食谱都有哪些】对于术后或病后恢复期的患者，清淡饮食有助于减轻肠胃负担、促进康复。以下是一些适合病人的清淡食谱推荐：
| 食材 | 做法简述 | 功效 |
| 白粥 | 粥煮至软烂 | 易消化，补充水分 |
| 清蒸鱼 | 去骨后清蒸 | 富含蛋白质，易吸收 |
| 西兰花 | 水煮或清炒 | 富含维生素，增强免疫力 |
| 南瓜粥 | 南瓜切块与米同煮 | 补充纤维，助消化 |
| 鸡蛋羹 | 鸡蛋加水打匀蒸熟 | 营养丰富，易吞咽 |
建议根据患者具体病情调整食材和烹饪方式，避免油腻、辛辣及刺激性食物。
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