【草莓含有哪些营养元素呢】草莓是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还含有多种对人体有益的营养成分。以下是草莓的主要营养元素总结：
| 营养元素 | 含量（每100克） | 功效 |
| 碳水化合物 | 8克 | 提供能量 |
| 膳食纤维 | 2克 | 促进消化 |
| 维生素C | 58.8毫克 | 增强免疫力 |
| 维生素K | 19.3微克 | 有助于血液凝固 |
| 叶酸 | 20微克 | 支持细胞生长 |
| 钾 | 153毫克 | 调节血压 |
草莓富含抗氧化物质，如类黄酮和花青素，有助于抵抗自由基，延缓衰老。同时，其低热量、高水分的特点也使其成为健康饮食的理想选择。
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