【橙子功效与作用】橙子是一种常见的水果，富含维生素C和多种抗氧化物质，对人体健康有诸多益处。以下是橙子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 降低胆固醇 | 某些成分有助于调节血脂水平 |
| 改善皮肤 | 维生素C有助于美白和保湿 |
橙子不仅味道鲜美，还能在日常饮食中起到很好的保健作用。建议每天适量食用，以充分发挥其营养价值。
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问 橙子功效与作用
2025-10-07 05:45:17
问题描述：
橙子功效与作用，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-07 05:45:17
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