【吃鸡内金6大害处】鸡内金是鸡的砂囊内壁，常被用于中药或民间偏方。但长期或过量食用可能带来健康风险。以下是其六大害处总结：
| 序号 | 害处说明 |
| 1 | 消化不良：过量食用可能加重肠胃负担 |
| 2 | 引发腹泻：部分人对其成分敏感，易引起腹泻 |
| 3 | 营养过剩：含高蛋白，长期食用可能导致营养失衡 |
| 4 | 增加肾脏负担：代谢产物增多，对肾功能不利 |
| 5 | 可能引发过敏：少数人出现皮疹等过敏反应 |
| 6 | 不宜长期服用：中医认为久服伤正气 |
建议适量使用，并在医生指导下进行。日常饮食应保持均衡，避免依赖单一食材。
以上就是【吃鸡内金6大害处】相关内容，希望对您有所帮助。
