【三个半月宝宝睡眠时间】三个半月的宝宝正处于快速发育阶段，充足的睡眠对其成长至关重要。这个阶段的宝宝每天需要约13到15小时的睡眠，包括白天的小睡和夜晚的长觉。
| 睡眠类型 | 每日时长（小时） |
| 夜间睡眠 | 9～11小时 |
| 白天小睡 | 4～6小时 |
| 总计 | 13～15小时 |
宝宝的睡眠模式逐渐趋于规律，但个体差异较大。家长应根据宝宝的作息调整作息时间，保证其精神状态良好。同时，注意营造安静、舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
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问 三个半月宝宝睡眠时间
2025-10-07 05:00:16
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