【餐后2小时血糖标准】餐后2小时血糖是衡量血糖控制情况的重要指标，有助于评估糖尿病风险及饮食对血糖的影响。以下是相关标准总结：
| 项目 | 正常范围 | 糖尿病前期 | 糖尿病诊断标准 |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 mmol/L | 7.8–11.0 mmol/L | ≥11.1 mmol/L |
正常人群餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L。若在7.8至11.0之间，可能为糖尿病前期，需关注饮食与运动。若持续高于11.1 mmol/L，建议就医进一步检查。
保持健康生活方式，如合理饮食、规律运动，有助于维持血糖稳定。定期监测血糖，有助于早期发现异常，及时干预。
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