【腹泻可以吃什么蔬菜】腹泻期间，肠胃较为敏感，应选择易消化、低纤维的蔬菜。以下是一些适合腹泻时食用的蔬菜及其特点：
| 蔬菜名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 南瓜 | 富含果胶，有助于止泻 | 避免过量，以免引起腹胀 |
| 胡萝卜 | 含有丰富营养，易消化 | 建议煮熟后食用 |
| 土豆 | 富含淀粉，容易消化 | 少油少盐更佳 |
| 苦瓜 | 清热解毒，但需适量 | 脾胃虚寒者慎用 |
建议在腹泻期间避免高纤维、生冷或刺激性蔬菜，如芹菜、菠菜等。饮食应以清淡为主，帮助肠道恢复。
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问 腹泻可以吃什么蔬菜
2025-10-07 03:18:07
问题描述：
腹泻可以吃什么蔬菜，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-07 03:18:07
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