【产后怎么排恶露】产后恶露是产妇身体恢复的重要过程，正确排恶露有助于预防感染和促进子宫复原。以下是关于产后如何排恶露的总结：
| 项目 | 内容 |
| 排恶露时间 | 一般持续4-6周，初期为血性恶露，后转为浆液性和白色 |
| 注意事项 | 保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活 |
| 饮食建议 | 多吃富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、红枣等 |
| 观察指标 | 恶露量逐渐减少，无异味、无发热等异常情况 |
| 异常处理 | 若出现恶露增多、异味、发热等症状，应及时就医 |
合理护理有助于恶露顺利排出，加快身体恢复。
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