【腮腺炎预防措施】腮腺炎是一种由病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播。为有效预防该病，需采取以下措施：
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 接种麻疹、腮腺炎和风疹（MMR）疫苗是预防腮腺炎最有效的方法。 |
| 保持卫生 | 勤洗手，尤其是在接触公共物品后，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 |
| 避免接触患者 | 减少与感染者密切接触，尤其是儿童和免疫力较低的人群。 |
| 增强体质 | 合理饮食、充足睡眠和适量运动有助于提高免疫力。 |
| 通风换气 | 保持室内空气流通，减少病毒在密闭环境中的传播风险。 |
通过以上措施，可有效降低腮腺炎的感染风险，保障个人和公共卫生安全。
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