【产后抑郁是什么症状】产后抑郁是女性在分娩后出现的一种常见心理问题，通常发生在产后几周到几个月内。它不同于“产后情绪低落”，而是更严重的情绪障碍，影响日常生活和母婴关系。
以下是产后抑郁的主要症状总结：
| 症状名称 | 描述说明 |
| 持续情绪低落 | 经常感到悲伤、无助或空虚 |
| 易怒或烦躁 | 对小事容易生气或焦虑 |
| 睡眠困难 | 失眠或过度睡眠 |
| 食欲变化 | 食欲明显增加或减少 |
| 注意力不集中 | 难以集中精神或做决定 |
| 自责或无价值感 | 对自己或育儿能力产生强烈怀疑 |
| 与婴儿疏远 | 缺乏与宝宝的情感连接 |
若出现上述多个症状且持续超过两周，建议及时寻求专业帮助。早期干预有助于快速恢复。
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