【润肺的食物】润肺食物有助于缓解干燥、咳嗽等症状，适合秋冬季节食用。以下是一些常见的润肺食物及其功效：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 白萝卜 | 促进消化，润肺化痰 |
| 蜂蜜 | 润燥养阴，缓解喉咙不适 |
| 银耳 | 滋阴润肺，增强免疫力 |
| 红枣 | 补气养血，润肺安神 |
| 川贝母 | 清肺化痰，止咳平喘（需遵医嘱） |
选择润肺食物时，应根据个人体质和需求合理搭配。日常饮食中适当加入这些食材，有助于改善肺部健康，提升身体抵抗力。
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问 润肺的食物
2025-10-07 01:01:31
问题描述：
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2025-10-07 01:01:31
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