【手抖怎么办】手抖是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 焦虑或紧张 | 手部轻微颤抖 | 放松心情，深呼吸 |
| 低血糖 | 手抖、出汗、心慌 | 及时补充糖分，如喝糖水 |
| 甲亢 | 心跳快、体重下降 | 就医检查，按医嘱治疗 |
| 药物副作用 | 手抖伴随其他不适 | 咨询医生，调整用药 |
| 震颤性疾病 | 持续性手抖 | 需专业诊断，可能需药物或手术 |
若手抖频繁或影响生活，建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意饮食均衡、作息规律，有助于缓解症状。
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